TRX — это тренировки с петлями, где человек работает с весом собственного тела. Нагрузка регулируется, поэтому упражнения можно адаптировать под возраст, самочувствие и уровень подготовки.
Занятия проходят под контролем специалистов. Участники осваивают упражнения постепенно, без лишней нагрузки и с учётом индивидуальных возможностей.
В ЦСО отмечают: активное долголетие — это не про рекорды, а про движение, общение и заботу о качестве жизни в любом возрасте.
Источник: Администрация г. Батайск
22.06.2026 17:52
